Die Gymnastikgruppe „Fit am Morgen“ hat das Ziel die körperliche Fitness in jedem Alter zu erhalten. Ausdauer, Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen und Po sowie Entspannung stehen im Vordergrund. Die Übungsstunden können von Einsteigern bis Fortgeschrittenen besucht werden; ein zusätzlicher Abteilungsbeitrag wird nicht erhoben.

Termin
Mittwoch, 8:50-9:50 Uhr: Funktionelles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt “Rücken”
Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik, funktionelle Kraft- und Mobilisationsübungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und zum Aufbau abgeschwächter Muskulatur

Trainingsort
Weinheimer Sport- und Bewegungszentrum (Mannheimer Straße)