Neben „Gesund Traininieren“ und „Gesund Denken“, ist „Gesund Essen“ ein wesentlicher...

Woche 3: Zuckerfrei Vermeide in dieser Woche sämtliche Produkte mit zugesetztem Zucker. Bei...

Woche 2: Ausmisten Entsorge jeden Tag mindestens ein altes Dokument/Brief/Anschreiben, oder...

Woche 1: Genussmittelverzicht Verzichte diese Woche ganz bewusst auf ALLE Genussmittel wie...