Vom langweiligen Ausdauertraining ist im TSG-Fitnesscenter nicht die Rede. Ein breites Angebotsspektrum an Cardiogeräten ermöglicht ein abwechslungsreiches Training. Der spezielle Cardioraum, der sich im ersten Obergeschoss befindet, ist mit modernen Ausdauergeräten der Firmen Precor und Concept2 ausgestattet. Damit steht einem optimalen Ausdauertraining nichts mehr im Weg.

Zur Auswahl steht eine große Anzahl verschiedener Cardiogeräte wie Ergometer, Laufband, Crosstrainer, Rudergerät, Spinningrad, AMT sowie der AirRunner und SkiErg. Der AirRunner und SkiErg setzen ein neues Ausrufezeichen für ein qualitatives Ausdauertraining. Diese Ausdauergeräte packen ein intensives Workout in ein kleines Paket. Denn die umweltbewussten Geräte laufen mit Energie, die durch Bewegung erzeugt wird. Die Trainingsintensität sowie der –widerstand reguliert der Trainierende selbst, sodass optimal eine individuelle Belastung hergestellt werden kann. Sie versprechen ein intensives und effektives aerobes Training. Aber auch alle anderen Herz-Kreislauf-Geräte sind in Funktion und Design auf dem allerhöchsten Niveau.

Zusätzlich sind in diesem Raum drei Fernseher angebracht, auf denen verschiedene Programme laufen. Über Cardio Theater kann direkt am Gerät ein Monitor angewählt und mittels Kopfhörer der Ton abgerufen werden. Das Cardio Theater ist eine interessante und attraktive Erweiterung für den Ausdauerbereich und lässt das Ausdauertraining kurzweilig erscheinen.

Für alle Mitglieder, die nur ein kurzes Programm absolvieren wollen, stehen auch weiterhin Ausdauergeräte im zweiten Obergeschoss bereit. 

Neu! Cardiotraining – effektiv und umweltbewusst.

Mit den zwei neuen Ausdauergeräten (AirRunner und SkiErg) im Cardioraum verspricht das TSG-Fitnesscenter ein noch abwechslungsreicheres und effektiveres Training. Sie bieten ein aerobes Training von hoher Qualität. Hinzukommt, dass diese Geräte mit umweltfreundlichem Betrieb laufen, sodass kein Strom verbraucht wird. Egal ob Anfänger oder Profi, die Ausdauergeräte passen sich sofort den gewünschten Trainingsintensitäten an.

AirRunner

Der Assault AirRunner ist ein Laufband der Extraklasse. Der Name spricht für sich: Hier fühlt man sich, als würde man durch die Luft laufen, allerdings mit einer gehörigen Portion Power. Der Trainierende erzeugt durch seine Bewegung auf dem Laufband Energie, die für ein intensives Ausdauertraining sorgt.

SkiErg

Der Concept2 SkiErg ermöglicht eine optimale Kombination aus Kraftaufbau- und Ausdauertraining und bietet eine optimale Vorbereitung auf den Skiurlaub. Neben einem ausgezeichneten Oberkörpertraining trainiert der SkiErg mit jedem Zug auch Bauch-, Rückenmuskulatur und die Beine. Das Gerät eignet sich sowohl für die Doppelstock- als auch die Diagonaltechnik. Zudem kann hier das Training kniend oder sitzend vor dem Gerät absolviert werden. Somit ist der SkiErg auch optimal für Sportler mit körperlichen Einschränkungen geeignet.