Woche 5: Digital Detox
Verzichte diese Woche an allen Abenden auf digitale Ablenkung – d.h. ab spätestens 19:00 kein Fernsehen, kein Social Media, kein Internet & Co. Triff Dich stattdessen lieber mit Freunden, gehe in die Natur, oder lies ein Buch. Gerne darfst Du die “digitale Diät” nach dieser Woche weiter fortführen.
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