AUF DER SUCHE NACH NEUEN KOLLEG*INNEN STARTE DEINE KARRIERE BEI UNS IN DER IT: Praktika, Ausbildung, Werkstudium, Duales Studium, Berufseinstieg, Berufserfahrene WIR FREUEN UNS AUF DEINE BEWERBUNG: www.rodias.de/karriere RODIAS AUCH WIR SIND STÄNDIG IN BEWEGUNG Die Hauptgründe für Rückenprobleme bei körperlich belastenden Berufen werden zu einem Gros durch Verschleiß aufgrund überlasteter Körperstrukturen, repetitive Arbeiten oder Zwangshaltungen verursacht. Bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten liegen die Ursachen dagegen zumeist in der Unterforderung von Körperstrukturen oder immer wiederkehrenden Fehlhaltungen. Sind die Ursachen auch unterschiedlich, die Präventivmaßnahmen gegen vorzeitigen Verschleiß und „Rücken“ sind mit gezieltem Muskelaufbautraining in beiden Berufsgruppen absolut identisch. Idealerweise wird das Muskelaufbautraining durch die Schulung der Körperwahrnehmung, des Körpergefühls, der Haltung und durch die Kräftigung der lokalen Stabilisatoren ergänzt. Alle die genannten Faktoren fließen in die Planung einer professionell konzipierten Bewegten Pause mit ein, wie sie die TSG bereits in mehreren Unternehmen auch online angeboten hat. Die Vorteile eines Online-Angebots liegen klar auf der Hand. Mitarbeitende eines Unternehmens können von v e r s c h i e d e n e n Unternehmens - standorten oder aus dem Homeoffice heraus, die Angebote für sich w a h r n e h m e n . Hierfür müssen sie ihren Arbeitsplatz nicht zwingend verlassen und können nach den durchschnittlich 15 bis 30 Minuten Dauer einer Einheit entspannt und gestärkt ihre Arbeit fortsetzen. „Die Begeisterung der Teilnehmenden ist groß“, wie Oliver Schneider und Christine Noe-Knust zu berichten wissen. Beide sind verantwortlich für die Konzeption und Durchführung der Online-Kurse im Bereich Firmenfitness. „Die eigene Gesundheit rückt durch den stark gewachsenen Anteil an Homeoffice immer mehr in den Fokus der Arbeitnehmer. Sie wissen die Angebote, die ihnen ihre Arbeitgeber im Bereich Betrieblicher Gesundheitsförderung zur Verfügung stellt, sehr zu schätzen und geben diese Wertschätzung ihrerseits in Form von mehr Arbeitszufriedenheit und höherer Motivation an die Arbeitgeber zurück. Dadurch profitieren beide Seiten maximal von den Angeboten.“ Bei Interesse wenden Sie sich an firmenfitness@tsg-weinheim.de. FIRMENFITNESS: DIE DIGITALE BEWEGTE PAUSE BEWEGTE PAUSE BEI DER RODIAS GMBH: "NACH 15 MINUTEN HABE ICH WIEDER MEHR ENERGIE UND KANN MICH BESSER AUF DIE ARBEIT KONZENTRIEREN.“ 24 |
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