Die Gymnastikgruppe "Fit am Morgen" hat das Ziel die körperliche Fitness in jedem Alter zu erhalten. Ausdauer, Kräftigung von Rcken, Bauch, Beinen und Po sowie Entspannung stehen im Vordergrund. Die zweite Stunde hat den Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Muskelaufbau.

Die Gymnastikgruppe "Fit am Morgen" hat das Ziel die körperliche Fitness in jedem Alter zu erhalten. Ausdauer, Kräftigung von Rcken, Bauch, Beinen und Po sowie Entspannung stehen im Vordergrund. Die zweite Stunde hat den Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Muskelaufbau.

Der Spaß am Tanzen und die Freude an der Vielfalt der Folkloretänze stehen im Vordergrund der Tanzabende. Durch die Bewegung zur Folkloremusik werden sowohl die Koordination als auch das Gedächtnis trainiert. Neue Mittänzer und Mittänzerinnen, ob Einzelperson oder Paar, sind jeder Zeit willkommen.

Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik für Damen ab 60

Modernes Fitnesstraining, die Kräftigung von Bauch-Beine-Po und die Förderung von Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt der Übungsstunden. Kombiniert wird das Workout mit Aerobic-Choreographien, LaGym und Step-Aerobic.

Das Motto der Gruppe lautet "Von Kopf bis Fuß". Mit viel Power, Ausdauer und Spaß wird einmal in der Woche eine abwechslungsreiche Fitnessgymnastik durchgeführt, die der Kräftigung dient.

In ungezwungener Atmosphäre trifft sich die Freizeitgruppe "Immerfit" jede Woche, um etwas für Leib und Seele zu tun. Der Schwerpunkt liegt auf einer Kombination aus abwechslungsreicher Gymnastik und Ballspielen. Neuzugänge, ob Frau oder Mann ab 50 Jahren, sind herzlich willkommen.

Behindertensport in Kooperation zwischen TSG Weinheim und Lebenshilfe. Termine bitte bei der Lebenshilfe erfragen.

Ein abwechslungsreicher Mix aus Aerobic, Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Entspannung erwartet alle Frauen mittleren Alters.

Wer gerne Mountainbike fährt, hierbei auch gerne mal schwitzt, sich aber nicht völlig verausgaben möchte, ist beim Mountainbike-Treff der TSG genau richtig. Es werden Touren rund um Weinheim angeboten, bei denen Fitness, verbunden mit Spaß und Naturgenuss, das Motto sind. Die Touren sind technisch auch für Einsteiger geeignet.